Parafiiniteraapia – pehmus ja soojus teie nahale

Külmal aastaajal kannatavad meie käed ja jalad sageli kuivuse, kareduse või isegi lõhenemise tõttu. Üks lihtsamaid, kuid väga tõhusaid viise naha pehmuse ja elastsuse taastamiseks on parafiiniteraapia. See on meeldiv ja lõõgastav protseduur, mis aitab hooldada nahka ning toetab verevarustust ja liigeste liikuvust.

Siit saate teada, kuidas teha parafiiniteraapiat samm-sammult kodus või ilusalongis.

1. Naha ettevalmistamine

Enne protseduuri alustamist tuleb käed või jalad hoolikalt puhastada.

• Eemaldage ehted ning peske käed või jalad.
• Võite teha õrna koorimise, et eemaldada surnud naharakud – nii saab parafiin nahka ühtlasemalt katta.
• Kandke nahale kerget niisutavat või toitvat kreemi koos looduslike õlidega, näiteks mandli- või kookosõliga.

2. Parafiini ettevalmistamine

Kasutage spetsiaalset parafiinivanni, milles parafiin sulatatakse sobiva temperatuurini.

• Soovitatav temperatuur: 50–55 °C kätele ja 45–50 °C jalgadele.
• Enne käte või jalgade parafiini kastmist kontrollige alati selle temperatuuri randmel, et vältida põletusi.

3. Kastmine või parafiini pealekandmine

Kastke käed või jalad parafiini sisse 5–7 korda, tõstes need iga kastmise vahel korraks välja. Nii moodustub nahale mitu parafiinikihti.

Kui kätt või jalga ei ole võimalik parafiinivanni suuruse tõttu vanni kasta, võib parafiini pintsliga peale kanda.

4. Soojuse säilitamine

Kui nahale on moodustunud piisavalt paks parafiinikiht, mähkige käed või jalad:

1. Plastikkoti või toidukilega,
2. seejärel rätiku või termokinnastega.

Soojus aitab poore avada ning soodustab niisutavate ainete imendumist nahka. Jätke parafiin mõjuma 15–20 minutiks.

5. Parafiini eemaldamine

15–20 minuti möödudes parafiin tahkub ning seda saab hõlpsasti eemaldada ühtse kihina.

Nahka ei ole vaja veega pesta. Masseerige lihtsalt nahale jäänud kreem õrnalt sisse.

6. Protseduuri tulemus

Juba pärast esimest protseduuri võib nahk tunduda:

• pehme, elastne ja niisutatud;
• verevarustus võib olla paranenud;
• lihased ja liigesed võivad tunduda lõõgastunumad.

Parafiiniteraapiat soovitatakse teha 1–2 korda nädalas, eriti talvel või kuiva ja tundliku naha korral.

Millal tuleks parafiiniteraapiat vältida?

Parafiiniteraapiat ei ole soovitatav teha, kui esineb:

• lahtiseid haavu või nahainfektsioone;
• põletikku, dermatiiti või veenihaigusi.

Proovige soojuse jõudu

Parafiiniteraapia ei ole ainult iluhooldus, vaid ka lõõgastav hoolitsusrituaal, mis pakub mõnusat soojust ja aitab nahka hooldada.

Võtke endale 20 minutit aega soojuseks ja pehmuseks – teie nahk tänab teid!