Kuidas kasvatada pikad ja terved küüned?

Paljud unustavad, et küünte seisund võib peegeldada meie organismi üldist seisundit. Seetõttu on oluline hoolitseda mitte ainult oma keha heaolu eest, vaid pöörata tähelepanu ka küüntele, et need püsiksid tugevad ja terved.

Vähesed inimesed pööravad küüntele erilist tähelepanu, kui regulaarne maniküür välja arvata. Pole oluline, kas teie küüned on juba terved või alles proovite kasvatada pikemaid ja tugevamaid küüsi – need nõuanded võivad olla kasulikud kõigile.

Selle asemel et anda pikk nimekiri nõuannetest, mida oleks keeruline igapäevaelus järgida, toome välja 7 lihtsat sammu, mida saab hõlpsasti oma praegusesse küünehooldusrutiini lisada. Isegi mõne soovituse järgimine võib küünte seisundit märgatavalt parandada.

1. Hoolitsege küünenahkade eest

Terved ja pehmed küünenahad on üks osa tervete ja tugevate küünte hooldusest. Küünenahkade niisutamisel hoolitsete ka küüneplaadi ümbruse eest ning aitate säilitada küünte normaalset kasvukeskkonda.

Selleks kasutage vitamiine sisaldavat küünenahaõli. Kui spetsiaalset toodet pole käepärast, sobib vajadusel ka niisutav kätekreem. Ärge unustage kreemitada mitte ainult küünenahku, vaid ka nende kohal olevat nahka.

2. Viilige küüsi õigesti

Küünte kuju trendid muutuvad pidevalt – ovaalsest kandiliseni ja jälle tagasi ovaalse kujuni. Küünte kuju võite muuta nii sageli kui soovite, kuid tehke seda õigesti.

Eriti nõrku või kihistuvaid küüsi ei ole soovitatav viilida edasi-tagasi eri suundades. See võib küüneotsi veelgi kahjustada, põhjustades nende lõhenemist ja kihistumist.

Viilige küüsi peene küüneviiliga ühes suunas.

3. Kohelge oma küüsi nagu vääriskive

Kas olete kunagi proovinud oma küüntega avada kirja või suletud karpi? Tõenäoliselt on see juba maksnud teile vähemalt ühe pika küüne. Isegi kui küüs sellel hetkel ei murdu, võite seda kahjustada.

Pärast füüsilist traumat võib küünele tekkida valge laik, mida nimetatakse ka stressipiirkonnaks. Kahjustatud piirkond võib küünt nõrgestada ning lõpuks võib küüs just sealt murduda või lõheneda.

Püüdke kasutada oma küüsi mõistlikult. Kaitske neid ning kasutage raskemate tööde tegemiseks sobivaid tööriistu.

4. Toituge tervislikult

Teie toitumisel on suur roll kogu organismi toimimises. Selleks et olla terve ning toetada ka küünte head seisundit, sööge mitmekesist ja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab piisavalt valke ning A-, B- ja E-vitamiini.

5. Tehke kord nädalas maniküüri

Iganädalane maniküür, isegi kui küüned on lühikesed, on oluline osa küünte hooldusest. Korralikult tehtud maniküür, olenemata sellest, kas teete seda ilusalongis või kodus, aitab küüntel välja näha hoolitsetud ja tervena.

Maniküür aitab hoida küünenahad korras, kaitsta küüsi võimalike kahjustuste eest ning toetada nende head seisundit.

6. Kindad on teie parimad sõbrad

Tuletame meelde, et miski ei kaitse teie käsi ja küüsi tugevate kemikaalide, kuuma vee või aiatöödel mullaga kokkupuutumise eest paremini kui sobivad kindad.

Seega kandke vajadusel kindaid ja kaitske oma käsi ning küüsi – need tänavad teid selle eest!

7. Käte niisutamine on hädavajalik

Kui teil ei ole väga kuiva nahka, mille eest olete sunnitud eriliselt hoolitsema, on üsna tõenäoline, et niisutate oma käsi liiga harva. Teie küüned ja küünenahad saavad aga kasu regulaarsest käte niisutamisest.

Pärast iga kätepesu kandke kätele sobivat niisutavat kreemi või losjooni. Tasub investeerida heasse ja tõhusasse, vananemisvastase toimega kätekreemi ning kasutada seda igal õhtul.

Hoidke väikest losjoonipudelit käekotis või töölaual, et saaksite käsi päeva jooksul korduvalt niisutada. Ärge unustage hooldada ka küünenahkade kohal olevat nahka.

Pikad ja terved küüned vajavad järjepidevat hooldust

Pikkade ja tugevate küünte kasvatamiseks ei ole vaja keerulist hooldusrutiini. Regulaarne küünenahkade hooldus, õige viilimine, küünte kaitsmine, käte niisutamine ja tervislik toitumine on lihtsad harjumused, mida saab igapäevaellu hõlpsasti lisada.